现在要问自己，再罗列，哪些角色让你非常疲惫？为什么？我告诉你，其实道理特别特别简单，答案也非常非常清楚。凡是你需要装的角色，都非常的疲惫。为什么？因为你在装这些伪装。在你身上会逐步的形成一个特别大的效应，就是累，非常的累。为什么那么多的人在三十岁之后身心疲惫？道理很简单，李笑来的解释是这样子的：你整天，随时随刻戴着一百副面具，然后，随时随刻要换着戴上。你想想看，这个负担有多？重理解吗？
所以，其实装的坏处是非常非常大的，只不过在早期它看起来没有那么明显。那么我们想不装。从根源上起步的话，你要做哪些事情？我在把时间当做朋友里，给大家讲过这么一个简单的观念，叫。停止无谓的比较，这是绝大多数情况下，你没有办法接受比较的结果不好，所以你就开始装了。其实，停止无谓的比较，有的时候人是真的很难停止比较的。因为比较是我们的本性。那怎么办？
我告诉你，如果你想不装，你想改掉你装的毛病，如果你想摘下你的面具，把它们抛掉，从根源上你要了解这个原理，就是这个人啊有两种人格的，第一种人格叫什么呢？叫固定型思维人格，第二种呢叫进取型思维人格。那么当你进行比较的时候，这两种人格会得出不一样的结论。固定型思维人格通常情况下是拿自己的现状和别人的现状进行比较，都是比较现状，比败了就难过，比赢了就很高兴，因为他相信哈人的各方面素质是固定的，不会发生变化的。
而进取型的人格，他是这么比较的：我的现状和我昨天的现状进行比较。如果我比昨天有进步，哎，那我就很开心。当我们跟别人比较的时候，我们不会就上来跟人家比，而什么呢？去想，人家现在做的这么好，那肯定是在此之前人家学过，人家练过。人家总结过，人家被指点过，所以，他什么时候开始做这件事儿的呢？你看，其实，好像三五年前人家就开始做这件事情，所以现在人家做的这么好。
当我要跟他比的时候，要么我拿我现在和三五年前的他进行比较，其实大家都差不多嘛；或者是说我拿我。五年后的那个我和他的现在比较，你想，五年后的我也许能做到他这样，就得到了动力。所以大家看，你首先要改变你的思维人格，然后，你就可以得到不一样的结果。每次一样，你也要跟人比较。比较的结果是什么呢？可能是截然相反的。固定型思维人格跟人家进行比较的时候，十有八九会败下阵来，十有八九看到的是沮丧，十有八九看到的是负面的结果。而进取型人格，十有。
八九看到的是什么？信心和希望，以及动力。你看，这是很惊人的差异的。只需要改变这一点点，就这一点点，你就镜像两侧看起来一模一，是每个点都是相反的。这叫镜像效应。伙伴们，加入好的家庭教育社群，我们共同学习，共同成长。